Maart 2009: batig saldo

nl
Aumon

Rupsjenooitgenoeg van vorig jaar is niet meer. Maart 2008: 1012 kilometers (zo'n beetje het maandelijks gemiddelde van dat jaar); maart 2009: 620 of zoiets (de boekhouding is eventjes niet op orde). Maar er zit schot in. De lijn is weer stijgende en de dagen worden weer langer.

Hieronder, zoals gebruikelijk, de (incomplete) Wielertoerist log:

31-03-2009 46 68 Swift
Tuesday Terror
. Onvoldoende 'dash' in de benen (of aggressie in de
kop), maar lekker kunnen overleven. AVSi 40,3 km/h; AVGCAD 84. AVGHR
162; 3% D1, 18% D2, 56% D3, 23% Int.
29-03-2009 113 228 Duurtraining
met Il Boia
en, wederom, een stevig briesje. Beetje gaar in de benen.
AVS 29,6 km/h; AVGCAD 94; AVGHR 134; 29% H, 71% D1.
28-03-2009 77 157 Duurtraining met de Swift nieuwelingen en een stevig briesje. AVGCAD 89; AVS 29,4 km/h; 44% H, 51% D1, 5% D2.
22-03-2009 55 85 Open Kampioenschap van Leiden. AVS 38,8 km/h; AVGCAD 84. AVGHR 160; 4% D1, 27% D2, 61% D3, 8% Int.
21-03-2009 148 265 Joop Zoetemelk Classic. AVS 33,5 km/h; AVGCAD 91. AVGHR 145; 53% D1, 41% D2, 2% D3.
15-03-2009 43 100 Peddelen naar/van Alphen a/d Rijn. Naar: bibberbeentjes. Van: met een medaille om de nek en een bosje bloemen in de zak.
15-03-2009 37 61 Open Kampioenschap van Alphen a/d Rijn. AVS 36,4 km/h; AVGCAD 93. AVGHR 165; 1% D1, 10% D2, 58% D3, 31% Int.
10-03-2009 0 50 Schaatsen in Haarlem. Afsluiting van het seizoen. Eens 't voorbij is, smaakt 't naar meer...
03-03-2009 0 60 Schaatsen in Haarlem. Op techniek, i.p.v. op het tandvlees.
01-03-2009 85 167 Swift Haarlemmermeertraining. AVS 30,5 km/h; AvgCadi 85. AvgHRi 140; 15% H, 65% D1, 10% D2, 10% Int.

Reageren

Wordt niet aan de grote klok gehangen.
Voor bezoekers met een webstek/blog: vink dit vakje aan en CommentLuv plaatst een link naar uw meest recente websel/blogsel. Een ogenblik geduld terwijl uw site wordt nagevlooid...
;